روانشناسی فلورانس

اضطراب ناشی از جنگ؟ یک کارشناس برای محافظت از سلامت روان چه توصیه‌ای می‌کندنااطمینانی اقتصادی ناشی از جنگ باعث افزایش نگرانی‌های اجتماعی شده و بر سلامت روان بسیار...

۰ ۵۳۶

زندگی مشترک باغ آماده و پر میوه نیستبلکه زمین بکری است که باید با همدلی ، همت،مهارت و آگاهی،گذشت و مهربانی آباد شود وبه ثمربنشیند.همسران، آینه‌ی آرامش یکدیگرندزندگ...

۰ ۵۲۲

کنار آمدن با تنهایی در اواخر عمر: چگونه درمان می‌تواند کمک کندپیری اغلب چالشهای عاطفی مانند غم و اندوه پس از از دست دادن عزیزان، اضطراب پس از تشخیص‌ های پزشکی، تنهای...

۰ ۱۰۵۶

درک فرسودگی دیجیتال و سلامت عصبیما به صفحات نمایش خود چسبیده‌ایم. چه با لپ‌تاپ کار کنیم، چه با تلفن همراهمان ور برویم، یا جلوی تلویزیون لم بدهیم، زمان استفاده از صف...

۰ ۶۴۰

چگونه از سلامت روانی و جسمی خود مراقبت کنیم؟اگرچه ذهن و بدن اغلب جدا از هم در نظر گرفته می‌شوند، اما سلامت روانی و جسمی در واقع ارتباط نزدیکی با هم دارند. سلامت روانی ...

۰ ۱۴۸۳

فواید مدیتیشنمدیتیشن طیف گسترده‌ای از مزایا را برای سلامت روان و جسم ارائه می‌دهد. این مزایا شامل کاهش استرس و اضطراب، بهبود تمرکز و توجه، کیفیت خواب بهتر و افزایش ...

۰ ۵۵۶

یوگا و مدیتیشن و فواید آنیوگا و مدیتیشن دو تمرینی هستند که هزاران سال برای کمک به سلامتی مورد استفاده قرار گرفته‌اند و در آمچارا ما همگی با فواید آنها کاملاً آشنا هس...

۰ ۸۸۹

آیا درونگراها می توانند در کسب و کار موفق باشند؟در دنیای پرشتاب تجارت و کارآفرینی، مدت‌هاست که این فرض غالب وجود دارد که برون‌گرایی پیش‌نیاز موفقیت است. تصویر یک ر...

۰ ۶۲۶

چگونه یک زندگی خانوادگی خوب داشته باشیم؟زندگی خانوادگی، به عنوان یکی از اساسی‌ترین ارکان جامعه، اهمیت ویژه‌ای در رفاه و سعادت فردی و جمعی دارد. با توجه به فشارهای ر...

۰ ۸۳۶

دوستی ها و روابط سمی: چگونه آنها را شناسایی کنیم و چه باید کرد؟دوستی ها می توانند زندگی ما را به طرق بی شماری غنی کنند و حمایت، شادی و ارتباط را فراهم کنند. با این حال، ...

۰ ۸۶۸

سازگاری با مرگ عزیزانمرگ عزیزان مهم ترین رویداد در زندگی است و باعث بحران عاطفی شدید می شود. مرحله «بهبود» آرام و تدریجی است، زیرا پذیرش واقعیت مشکل است و فرد دچار سر...

۰ ۸۸۰

فهرست رایج ترین فوبیاهای جهان!فوبیا یک اختلال اضطرابی است که شامل ترس بیش از حد و مداوم از یک موقعیت یا شی است. قرار گرفتن در معرض منبع ترس باعث واکنش فوری اضطراب می شو...

۰ ۷۳۲

راهکارهایی برای مثبت اندیشی!وقتی به کلمه "مثبت" فکر می کنیم، احتمالا اکثر ما به "خوشحالی" فکر می کنیم. با این حال، شادی تنها نوع مثبت اندیشی نیست. راه‌های زیادی برای مث...

۰ ۶۸۲

ددی ایشو و چگونگی تاثیر آن بر مردانزنان تنها کسانی نیستند که با "ددی ایشو" سر و کار دارند - مردان نیز می توانند با این مشکل دست و پنجه نرم کنند. مسائل مربوط به پدر، که از ...

۰ ۱۰۸۷

چگونه در یک رابطه خشممان را بروز بدهیم؟اگرچه جالب نیست، اما عصبانی شدن زمانی که در یک رابطه هستید کاملا طبیعی و حتی سالم است. وقتی زمان زیادی را با کسی می گذرانید (مهم ...

۰ ۵۷۶

چگونه خود را از دست افراد سمی نجات دهیم؟شما در بهترین حالت روحی هستید. روزتان عالی پیش میرود و همه چیز خوب است. ناگهان آن شخص ظاهر می شود. کسی که همیشه شما را عصبی می کن...

۰ ۷۷۵

سوالاتی که دخترها وقتی به ادامه رابطه با شما علاقه دارند می پرسند!راه‌های زیادی برای معاشقه وجود دارد: زبان بدن باز، تعریف‌های خوب و حتی پرسیدن سؤال‌های درست. به هر ...

۰ ۷۵۹

نکاتی برای داشتن یک قرار موفق و خوب!قرارهای اول ممکن است سرگرم کننده، اعصاب خردکن یا هیجان انگیز باشند. اما مهمتر از همه، آنها باید عاشقانه باشند! این فرصتی است که با ...

۰ ۱۳۷۸

برای رفع سندروم مامی ایشو چکار کنم؟در مقاله سندروم Mommy issues چیست؟ به طور کامل مامی ایشو و علائم آن را بررسی کردیم، در این مقاله به نحوه رفتار صحیح با فرد دارای سندروم م...

۰ ۲۳۶۴

چه چیزی باعث Mommy issues در پسرها می شود و چه علائمی دارد؟قرار گذاشتن با پسری که Mommy issues دارد نوع دیگری از پیچیدگی است. بیایید صادق باشیم، اکثر ما تا حدودی «مامی ایشو» داری...

۰ ۲۷۰۹۶

استراتژی های مقابله با والدین سمی: مسیری به سوی بهبود و بازیابیبرقراری ارتباط سالم و موثر با والدین میتواند به یکی از پیچیده ترین جنبه های زندگی انسان تبدیل شود، به و...

۰ ۸۴۶

چگونه بعد از خیانت، روحیه خود را نبازیم؟به فکر شریکی هستید که با خیانت عاطفی به شما آسیب رسانده است؟ پس این مقاله را تا انتها بخوانید.در دوران عشق مدرن، خیانت هم انوا...

۰ ۹۱۲

اختلال اجتنابی چیست و چگونه آن را تشخیص دهیم؟سبک دلبستگی نگرش یا الگوی رفتاری است که هنگام برقراری ارتباط با دیگران به آن تمایل دارید. اولین تعاملات شما با والدین یا ...

۰ ۷۶۱

اختلال بیش فعالی (ADHD) چیست و چگونه آن را تشخیص دهیم؟ADHD مخفف اختلال کمبود توجه بیش فعالی است. این یک اختلال مغزی است که بر نحوه توجه، بی حرکت نشستن و کنترل رفتار شما تأث...

۰ ۶۴۹