
یوگا و مدیتیشن: فواید واقعی آنها برای سلامتی چیست؟
یوگا و مدیتیشن و فواید آنیوگا و مدیتیشن دو تمرینی هستند که هزاران سال برای کمک به سلامتی مورد استفاده قرار گرفتهاند و در آمچارا ما همگی با فواید آنها کاملاً آشنا هس...


یوگا و مدیتیشن و فواید آنیوگا و مدیتیشن دو تمرینی هستند که هزاران سال برای کمک به سلامتی مورد استفاده قرار گرفتهاند و در آمچارا ما همگی با فواید آنها کاملاً آشنا هس...
آیا درونگراها می توانند در کسب و کار موفق باشند؟در دنیای پرشتاب تجارت و کارآفرینی، مدتهاست که این فرض غالب وجود دارد که برونگرایی پیشنیاز موفقیت است. تصویر یک ر...
چگونه یک زندگی خانوادگی خوب داشته باشیم؟زندگی خانوادگی، به عنوان یکی از اساسیترین ارکان جامعه، اهمیت ویژهای در رفاه و سعادت فردی و جمعی دارد. با توجه به فشارهای ر...
دوستی ها و روابط سمی: چگونه آنها را شناسایی کنیم و چه باید کرد؟دوستی ها می توانند زندگی ما را به طرق بی شماری غنی کنند و حمایت، شادی و ارتباط را فراهم کنند. با این حال، ...
سازگاری با مرگ عزیزانمرگ عزیزان مهم ترین رویداد در زندگی است و باعث بحران عاطفی شدید می شود. مرحله «بهبود» آرام و تدریجی است، زیرا پذیرش واقعیت مشکل است و فرد دچار سر...
فهرست رایج ترین فوبیاهای جهان!فوبیا یک اختلال اضطرابی است که شامل ترس بیش از حد و مداوم از یک موقعیت یا شی است. قرار گرفتن در معرض منبع ترس باعث واکنش فوری اضطراب می شو...
راهکارهایی برای مثبت اندیشی!وقتی به کلمه "مثبت" فکر می کنیم، احتمالا اکثر ما به "خوشحالی" فکر می کنیم. با این حال، شادی تنها نوع مثبت اندیشی نیست. راههای زیادی برای مث...
ددی ایشو و چگونگی تاثیر آن بر مردانزنان تنها کسانی نیستند که با "ددی ایشو" سر و کار دارند - مردان نیز می توانند با این مشکل دست و پنجه نرم کنند. مسائل مربوط به پدر، که از ...
چگونه در یک رابطه خشممان را بروز بدهیم؟اگرچه جالب نیست، اما عصبانی شدن زمانی که در یک رابطه هستید کاملا طبیعی و حتی سالم است. وقتی زمان زیادی را با کسی می گذرانید (مهم ...
چگونه خود را از دست افراد سمی نجات دهیم؟شما در بهترین حالت روحی هستید. روزتان عالی پیش میرود و همه چیز خوب است. ناگهان آن شخص ظاهر می شود. کسی که همیشه شما را عصبی می کن...
سوالاتی که دخترها وقتی به ادامه رابطه با شما علاقه دارند می پرسند!راههای زیادی برای معاشقه وجود دارد: زبان بدن باز، تعریفهای خوب و حتی پرسیدن سؤالهای درست. به هر ...
نکاتی برای داشتن یک قرار موفق و خوب!قرارهای اول ممکن است سرگرم کننده، اعصاب خردکن یا هیجان انگیز باشند. اما مهمتر از همه، آنها باید عاشقانه باشند! این فرصتی است که با ...
برای رفع سندروم مامی ایشو چکار کنم؟در مقاله سندروم Mommy issues چیست؟ به طور کامل مامی ایشو و علائم آن را بررسی کردیم، در این مقاله به نحوه رفتار صحیح با فرد دارای سندروم م...
چه چیزی باعث Mommy issues در پسرها می شود و چه علائمی دارد؟قرار گذاشتن با پسری که Mommy issues دارد نوع دیگری از پیچیدگی است. بیایید صادق باشیم، اکثر ما تا حدودی «مامی ایشو» داری...
استراتژی های مقابله با والدین سمی: مسیری به سوی بهبود و بازیابیبرقراری ارتباط سالم و موثر با والدین میتواند به یکی از پیچیده ترین جنبه های زندگی انسان تبدیل شود، به و...
چگونه بعد از خیانت، روحیه خود را نبازیم؟به فکر شریکی هستید که با خیانت عاطفی به شما آسیب رسانده است؟ پس این مقاله را تا انتها بخوانید.در دوران عشق مدرن، خیانت هم انوا...
اختلال اجتنابی چیست و چگونه آن را تشخیص دهیم؟سبک دلبستگی نگرش یا الگوی رفتاری است که هنگام برقراری ارتباط با دیگران به آن تمایل دارید. اولین تعاملات شما با والدین یا ...
اختلال بیش فعالی (ADHD) چیست و چگونه آن را تشخیص دهیم؟ADHD مخفف اختلال کمبود توجه بیش فعالی است. این یک اختلال مغزی است که بر نحوه توجه، بی حرکت نشستن و کنترل رفتار شما تأث...
اختلال شخصیت مرزی چیست و چگونه آن را تشخیص دهیم؟اختلال شخصیت مرزی (BPD) یک بیماری روانی جدی است که معمولاً در اواخر نوجوانی یا اوایل 20 سالگی شروع می شود. زنان بیشتر از م...
پارانوئید چیست و علت ایجاد آن چیست؟پارانوئید این احساس است که شما به نوعی تهدید می شوید، مثلاً افرادی شما را تحت نظر دارند یا علیه شما رفتار می کنند، حتی اگر هیچ مدرک...
آیا من افسرده هستم؟ از کجا بفهمم افسرده ام؟ بررسی علائم رایج افسردگیافسردگی می تواند یک مشکل کوتاه مدت یا یک بیماری طولانی مدت باشد که سال ها ادامه دارد. این کاملاً ط...
روش هایی برای فهمیدن دختر یا پسر بودن فرزندمان به روش های سنتی و قدیمیفهمیدن اینکه کوچولوی شما مذکر است یا مونث، یکی از هیجان انگیزترین بخش های یک والدین آینده است و ...
راهکارهایی برای فراموش کردن شخص مورد علاقهقطع رابطه هرگز آسان نیست، به خصوص اگر هنوز او را دوست داشته باشید. با این حال، با گذشت زمان، صبر و چند استراتژی مقابله ای سا...
راه هایی برای غلبه بر ترس از ازدواجترس از ازدواج طبیعی است. این یک تصمیم مهم است که بر بقیه زندگی شما تأثیر می گذارد. فکر کردن در مورد این تصمیم به شما کمک می کند مطمئن ...