شما در بهترین حالت روحی هستید. روزتان عالی پیش میرود و همه چیز خوب است. ناگهان آن شخص ظاهر می شود. کسی که همیشه شما را عصبی می کند، به شما احساس ناکافی بودن می دهد و حتی شما را مسخره می کند. این افراد، هر چند سمی باشند، مجبور نیستند زندگی شما را خراب کنند. آنها فقط در صورتی این کار را خواهند کرد که شما اجازه دهید. در ادامه روش هایی برای مقابله با افراد سمی آورده شده:
همه ما روزهای بد خود را داریم. اما وقتی صحبت از افراد سمی می شود، آن ها یک ابر بارانی ثابت هستند و آنها می خواهند که همه به اندازه آنها عصبی و بدبخت باشند. اگر هرگز احساساتی جز خشم، غم و حسادت در شخص مورد نظر نمی بینید، بهتر است از آن شخصیت دوری کنید. مراقب صفات سمی زیر باشید:
عصبانیت
انرژی منفی.
ناله و شکایت مداوم
دلبستگی و وابستگی
انتقاد به همه چیز و همه کس
جهان بینی منفی یا بدبینانه
و در موارد شدید، سوء استفاده
اگر کسی به شما حس بدی می دهد از او دوری کنید. شما می توانید این کار را با دوستان و همکاران خود نیز انجام دهید! حتی اگر علائم فاحشی نمی بینید، به حس خود اعتماد کنید. میلیون ها آدم با انرژی های مثبت در جهان حضور دارند. مجبور نیستید یک فرد منفی را تحمل کنید!
شخصیت های سمی تنها زمانی سمی هستند که بر شما تأثیر منفی بگذارند. شما می توانید با افراد عصبانی دوست باشید. شما می توانید با افراد منفی دوست باشید. مردم را همان طور که هستند بپذیرید و اجازه ندهید روی شما تأثیر بگذارند.
قرار نیست همه با هم دوست باشند! اگر نمی توانید با فردی ارتباط بگیرید، کاملا طبیعی است. با بحث کردن با آدم های سمی، به امید تغییر آن ها انرژی خود را هدر ندهید.
اگر از حرف کسی خوشتان نمی آید، دیگر به آن توجه نکنید. قسمت های مثبت و سازنده را در نظر بگیرید (برای جلوگیری از تاثیر حرف آن ها بر شما) و زمانی که این شخص وارد حوزه منفی ها می شود، شروع به خیال پردازی کنید. آنها را در لباس سوپرمن تصور کنید. خود را به عنوان یک شوالیه و آنها را یک اژدها تصور کنید. هر کاری انجام دهید، تا با آنها درگیر نشوید.
با مثبت نگری منفی ها را از بین ببرید: به عنوان مثال وقتی می گویند "مدرسه بد است یا این مکان وحشتناک است" به آنها یادآوری کنید "حداقل الان تایم ناهار و استراحت است!" آنها به مکالمه با شما ادامه نمی دهند و سراغ فردی هم نظر می روند.
موضوع گفتگو را تغییر دهید. هر بار که فرد سعی می کند مکالمه را منفی کند، بحث دیگری پیش بکشید. اگر دوستتان می گوید "از کار کردن متنفرم"، بحث را عوض کنید. بگویید "آره، ولی خوب است که تلویزیون فوتبال پخش می کند! به نظرت کدام تیم برنده بازی می شود؟"
اگر هر روز با انرژی منفیهایی که افراد به زندگیتان وارد میکنند مبارزه میکنید، ممکن است زمان آن رسیده باشد که این تعاملات را محدود کنید. شما نمی توانید نحوه رفتار مردم را تغییر دهید، اما می توانید خود را کنار بکشید.
اگر مرتباً با شخص سمی تعامل می کنید، آن را متوقف کنید. اگر او از شما پرسید که چه مشکلی پیش آمده؟، صادق باشید. "من در مواجهه با منفی بافی شما مشکل دارم. وقتی فلان کار را انجام می دهید و یا راجع به فلان موضوع صحبت می کنید، روحیه ام را از دست می دهم. من شما را دوست دارم، اما فکر می کنم ما نیاز داریم کمتر با هم در ارتباط باشیم"
چه چیز برای شما بیشتر اهمیت دارد؟ از زندگیتان چه می خواهید؟ به حرف های دیگران گوش دهید، اما به خود یادآوری کنید که شما تصمیم گیرنده هستید. شما در مورد زندگی خود تصمیم می گیرید، نه آدم های سمی اطراف شما. اگر نتوانند این را بپذیرند، می توانند از سر راه کنار بروند.
لبخند بزنید، تعریف کنید، تشکر کنید، تماس چشمی برقرار کنید و به طور کلی کارهایی را انجام دهید که انتظار دارید افراد دورتان انجام دهند. خوب بودن کار سختی نیست!
چرا با افرادی که دوست ندارید در اطرافشان باشید معاشرت می کنید؟ پسران و دخترانی را پیدا کنید که خوش بین و شاد هستند. اگر در زندگی خود توسط افراد منفی احاطه شده اید، به یک شهر جدید نقل مکان کنید یا شغل خود را تغییر دهید. به آن رابطه پایان دهید و رابطه جدیدی را با کسی شروع کنید که به جای اینکه شما را پایین بکشد، شما را می سازد.
وبلاگ روانشناسی فلورانس
مطلب مرتبط
نکاتی مهم برای غذاهای پروتئینی نرم برای سالمند
