اضطراب ناشی از جنگ؟ یک کارشناس برای محافظت از سلامت روان چه توصیه‌ای می‌کندنااطمینانی اقتصادی ناشی از جنگ باعث افزایش نگرانی‌های اجتماعی شده و بر سلامت روان بسیار...

۰ ۵۴۹

کنار آمدن با تنهایی در اواخر عمر: چگونه درمان می‌تواند کمک کندپیری اغلب چالشهای عاطفی مانند غم و اندوه پس از از دست دادن عزیزان، اضطراب پس از تشخیص‌ های پزشکی، تنهای...

۰ ۱۰۶۹

درک فرسودگی دیجیتال و سلامت عصبیما به صفحات نمایش خود چسبیده‌ایم. چه با لپ‌تاپ کار کنیم، چه با تلفن همراهمان ور برویم، یا جلوی تلویزیون لم بدهیم، زمان استفاده از صف...

۰ ۶۵۰

چگونه از سلامت روانی و جسمی خود مراقبت کنیم؟اگرچه ذهن و بدن اغلب جدا از هم در نظر گرفته می‌شوند، اما سلامت روانی و جسمی در واقع ارتباط نزدیکی با هم دارند. سلامت روانی ...

۰ ۱۴۹۵

فواید مدیتیشنمدیتیشن طیف گسترده‌ای از مزایا را برای سلامت روان و جسم ارائه می‌دهد. این مزایا شامل کاهش استرس و اضطراب، بهبود تمرکز و توجه، کیفیت خواب بهتر و افزایش ...

۰ ۵۶۶

دوره اول تا سال‌های۱۳۲۰ ادامه یافت و دارالمجانین‌ها با شرایط بسیار نامناسب در تهران، همدان، شیراز و اصفهان وجود داشتند. دوره دوم ازسال‌های ۱۳۲۰آغاز شد، هن...

۰ ۱۹۳

عقل سالم حکم می‌کند که همیشه برای هر حادثه‌ای آماده‌ باشیم. حداقل فایده این کار آن است که ذهن‌مان از لحاظ روانی برای حوادث غیرمترقبه و اتفاقات بعد از آن آما...

۰ ۱۵۰