راهکار فوری برای افزایش انرژی روزانه
گاهی اوقات مشکل احساس ضعف در بدن در کمبود خواب است، اما عادتهای ورزشی یا غیر ورزشی نیز ممکن است باعث کاهش سطح انرژی بدن شوند. به طور حیرت انگیزی هر چیزی مثلاً ای...
گاهی اوقات مشکل احساس ضعف در بدن در کمبود خواب است، اما عادتهای ورزشی یا غیر ورزشی نیز ممکن است باعث کاهش سطح انرژی بدن شوند. به طور حیرت انگیزی هر چیزی مثلاً ای...
آیا با وجود گرفتاریهای شغلی، اقتصادی و دست و پا زدن در زندگی نیمهصنعتی جامعه امروز، اعضای خانواده در حال فاصله گرفتن از یکدیگر هستند؟ امروزه پدرها و مادرها س...
عقل سالم حکم میکند که همیشه برای هر حادثهای آماده باشیم. حداقل فایده این کار آن است که ذهنمان از لحاظ روانی برای حوادث غیرمترقبه و اتفاقات بعد از آن آما...
متضادها همدیگر را جذب میکنند و موافقها همدیگر را دفع میکنند. وقتی صحبت درمورد مغناطیس باشد، این اصل بدیهی است. اما آیا این مسئله در روابط عاشقانه نیز صادق ...
طبق گزارش موسسهی ملی سلامت روان، بیش از 18 درصد از آمریکاییها از اختلال اضطرابی رنج میبرند که نگرانی بسیار زیاد یا تنش تلقی شده و اغلب منجر به سایر علائم فی...
برخی متخصصین باور دارند که رابطه نزدیک ما با استرس تا حدودی به خودمان بسته است. آنها فکر میکنند که بسیاری از ما در واقع به استرس اعتیاد داریم ونمی خواهیم رهایش کن...
اگر فردی با دوست یا همکارش جر و بحث کند و بدین علت دچار فشار عصبی شود می تواند با پناه بردن به این روش تا حدی از بار این فشار و استرس رها شود. فواید قرار گرفتن در معرض...
خواهرم و همسرش تصمیم گرفتند برای کنترل اختلال بیشفعالی پسرشان از دارو استفاده نکنند. این یک تصمیم شخصی است که آنها مدتهاست گرفتهاند و به آن پایبندند. آنها از ...
حضور خواهر یا برادر در خانواده به معنای فرصتی کمتر برای دیگر فرزندان است؛ این وضعیت مدام این پیام را به کودک می دهد که ارزش خود را اندازه گیری کند. وظیفه ما به عنوان پ...
بیشتر پدر مادرها اصرار دارند که: "ما همه بچه هامون رو یک جور دوست داریم." اما چه طور می توان بچه هایی را که به طور طبیعی با هم تفاوت دارند به یک شکل و یک اندازه دوست داشت...
تحت هیچ شرایطی از تنبه بدنی استفاده نکنید . کودکان ازشش سالگی به بعد می توانند به صورت کامل و واضح ، مفهوم مالکیت و نادرست بودن رفتار« برداشتن وسایل دیگران » را د...
پیچیده نبود زیاد؛ ماشینی پلاستیکی از نوع کامیون که نخ میبستند به قسمت جلوییاش و در حیاط یا کوچه میکشاندند دنبال خود به هر جایی که دلشان میخواست... .پیچید...
بسیاری از افراد تصور میکنند افسردگی تنها گریبانگیر بزرگسالان میشود، در حالی که کودکان نیز دچار افسردگی میشوند. بر اساس آمارها 10 درصد از کودکان انگلیسی که ...
با تغییر برخی آداب و رسوم فرهنگی و حتی وجود بعضی مسائل اقتصادی، حضور زنان در عرصه های مختلف اجتماعی قوی تر و پررنگ تر شده است و این موضوع باعث شده که نیاز به مکان ها و ...
گاهی یک قصه می تواند تاثیری بر زندگی و آینده ی کودک بگذارد که ده ها آموزش از آن عاجز است.... اختلالهای رفتاری طبقهای از رفتار کودک است. کودکانی که رفتارشان به ...