موضوع : آيا شما فرد متعصبي هستيد؟ | بازدید : 2 | تگ ها : آيا شما فرد متعصبي هستيد؟
تاريخ : يکشنبه 14 آبان 1396 | 13:28 | نویسنده : رز ابی

آيا بدون اين‌كه متوجه باشيد تعصباتي داريد؟آيا شما فرد متعصبي هستيد؟ (تست خودشناسي)

آزمون


آيا بدون اين‌كه متوجه باشيد تعصباتي داريد؟ پرسشنامه زير اين موضوع را به طرز بهتري توضيح مي‌دهد.

1- بعد از جمع‌آوري تمامي حقايق و واقعيت‌ها، براي هر سوال تنها يك جواب درست باقي مي‌ماند.
درست         غلط

2- خودم را كاملا سنتي مي‌دانم و برخوردي محافظه‌كارانه دارم.
درست         غلط

3- در زمينه‌هاي مختلف اجتماعي، تحصيلي، و يا حرفه‌اي، با كساني كه زمينه‌اي متفاوت با من دارند در رقابت هستم.
درست         غلط

4- در رسيدن به موفقيت مالي هميشه با دشواري روبه‌رو بوده‌ام.
درست         غلط

5- نسبت به اغلب مردم تحصيلات رسمي كمتري دارم.
درست         غلط

6- هميشه آرزو مي‌كنم از قدرت روان‌شناسي زيادي برخوردار باشم.
درست         غلط

7- معتقدم كه جنايتكاران بايد به اشد مجازات محكوم شوند.
درست         غلط

8- سوﺀظن من بيش از دوستانم است.
درست         غلط

9- درباره ساير گروه‌هاي قومي اطلاع بسيار كمي دارم.
درست         غلط

10- نسبت به اغلب والدين، پدر و مادر من بسيار سختگير و متوقع بودند.
درست         غلط

محاسبه امتيازات:

براي محاسبه امتيازات خود به هر جواب ”درست“ يك امتياز بدهيد.

امتياز 3-1: شما انسان بالغ، عاقل، و رها از هر تعصبي هستيد.

امتياز 7–4: در حد متوسطي تعصب داريد. به خاطر داشته باشيد كه هميشه امكان پيشرفت وجود دارد.

امتياز 10-8: در برخورد با ديگران رفتار تعصب‌آميز داريد. بهتر است درباره كساني كه نسبت به آن‌ها تعصب داريد بيشتر مطالعه كنيد.

آيا شما فردي متعصب هستيد؟
تعصب در جوامع مختلف تعاريف و ارزش‌هاي متفاوتي دارد. در جايي به عنوان غيرت و مردانگي و مسووليت‌پذيري تعريف مي‌شود و داراي ارزش و اهميتي فوق‌العاده‌اي است. اما در خيلي از جوامع امروزي تعصب در نقطه مقابل انعطاف‌پذيري قرار گرفته است و افراد متعصب را در رديف مردان و زنان انعطاف‌پذير خشك و بي‌روح و مقرراتي و سرد مي‌شناسند. در اين‌جا به ده خصيصه از ويژگي‌هاي مضر تعصب مي‌پردازيم و آن را تست مي‌كنيم تا ببينيم تا چه اندازه خصايص منفي و مخرب تعصب در ما وجود دارد.

غرض‌ورزي: برداشت‌هاي مغرضانه و عجولانه و ناآگاهانه از وقايع حوادث و برخوردهاي ما با ديگران مي‌تواند از نشانه‌هاي تعصب و جهل در ما باشد. يك لحظه تمركز كنيد و خود را در دادگاه وجدان خويش متصور نماييد كه چقدر با برداشت‌هاي متعصبانه باعث رنجش خود و ديگران شده‌ايم. چندين بار با خود عهد كرديم كه ديگر اين گونه قضاوت نكنيم اما چون ريشه اين معضل در نسل‌هاي بسيار پيشين ما وجود دارد  غالبا دچار اين گونه تنش‌ها خواهيم شد.

عدم تحمل ابهام: ”موضوع بايد شفاف‌سازي شود. لطفا حرف خود را رك بزنيد. طفره نرويد هر چه مي‌دانيد بگوييد حتي اگر حقيقت به ضرر من تمام شود موضوع بايد همين امروز تمام شود.“ جملات فوق از زبان افراد متعصب بيشتر شنيده مي‌شود.

به وجدان خود مراجعه كنيم و صحنه‌هايي را مجسم كنيم كه در آن مصلحت و حكمت فداي حقيقت و بي‌تدبيري ما شده‌اند.

ميل به تسلط داشتن بر ديگران: افراد متعصب فقط مايلند حرف بزنند چون خيلي چيزها بلدند كه ديگران نمي‌دانند و حرف ديگران براي آن‌ها تكراري و بي‌ارزش است، ديگران بايد فقط گوش كنند حتي آن‌ها حاضر نيستند بدانند كه بازخورد و تاثير حرف‌هايشان در ديگران چه بوده زماني هم كه به ظاهر به ديگران گوش مي‌كنند در حقيقت گوش نمي‌كنند فقط مجالي براي ادامه بحث خود مي‌يابند.

مقاومت در برابر تغيير و نوآوري: بدترين و بزرگ‌ترين مانع رشد در كشورهاي عقب مانده مقاومت در برابر تغيير و نوآوري است اين بدان معنا نيست كه اين كشورها بايد هر چه را كه از دنياي متمدن به آن‌ها رسيده بي‌كم و كاست و بدون مقاومت بپذيرند بلكه به اين معني است كه قبل از آن‌كه ديگران ما را تغيير دهند خودمان خود را تغيير دهيم.

ديگران را مسوول نابساماني‌هاي خود دانستن: اين حالت تعصب‌آميز هميشه در حالات بحراني و تنش‌زا بيشتر بروز مي‌كند. افراد متعصب هميشه به دنبال متهم هستند. و از مكانيزم‌هاي جبراني استفاده مي‌كنند.

بي‌سوادها متعصب‌ترند: آمار و ارقام نشان‌دهنده اين حقيقت است كه هر چه سطح سواد كمتر باشد عصبيت در افراد بيشتر است.

اهميت بيش از اندازه به نظم و انضباط: نظم خوب است اما به شرط آن‌كه به يك رفتار وسواس‌گونه تبديل نشود كه تخطي از آن به مثابه يك جرم يا گناه نابخشودني تلقي شود.

جهان را ناامن و غريب‌ها را دشمن دانستن: اصولا ترس از ناشناخته‌ها يك عكس‌العمل متعصبانه است. از كودكي ما را براي خيلي از ناشناخته‌ها و كنجكاوي در آن‌ها بر حذر مي‌داشتند. اين ترس در ما و با ما بزرگ شد. انسان‌هاي متعصب نسبت به غريبه‌ها رفتار خوشي ندارند.

تربيت در خانواده‌هاي بسيار اصول‌گرا: بسياري از خصلت‌ها به ويژه تعصبات خشك، موروثي هستند كه از پدر يا مادر به فرزندان منتقل مي‌شود حتي اگر آن‌ها در دوران اوليه و مياني سن خود عكس‌العمل مخالفي نسبت به خانواده از خود نشان دهند نهايتا رنگ اصل خود را مي‌گيرند. بايد نسبت به رفتارهاي گذشتگان خود كمي تامل نماييم و با ديده انتقاد محاسن و معايب خصلت‌هاي موروثي خود را بررسي كنيم و بعد به قضاوت بنشينيم.

پافشاري بر آن‌چه كه اطلاعات كمي از آن داريم: هر چه ميزان اطلاعات ما از علوم يا هر چيز ديگر كمتر باشد و اصرار ما بر دانستن نسبت به آن‌ها بيشتر تجلي يابد حالات عصبيت در ما بيشتر نمود پيدا مي‌كند. و غالبا با رفتارهاي پرخاشگرانه در برابر ديگران ظاهر مي‌شويم.



موضوع : روانشناسی دست ها | بازدید : 2 | تگ ها : روانشناسی دست ها
تاريخ : يکشنبه 14 آبان 1396 | 13:25 | نویسنده : رز ابی

با در نظر گرفتن چپ دستی توانا و هنرمند همچون لئوناردو داوینچی، می توان تصور کرد که چپ دست ها در زمینه های هنری همچون نقاشی، معماری و خصوصا مجسمه سازی بسیار موفق ترند.

چپ دست ها هنرمندان و ورزشکارانی برجسته
با در نظر گرفتن چپ دستی توانا و هنرمند همچون لئوناردو داوینچی، می توان تصور کرد که چپ دست ها در زمینه های هنری همچون نقاشی، معماری و خصوصا مجسمه سازی بسیار موفق ترند. منشا این توانایی در تجسم فضایی بهتر آن ها نهفته است.

ورزش زمینه دیگری است که چپ دست ها در آن عالی عمل می کنند: مثل دیگو مارادونا، ستاره جهانی فوتبال یا مک انرو، عجوبه تنیس، چپ دست های زیادی در ورزش های رقابتی همچون شمشیربازی، بوکس و خصوصا تنیس روی میز در سطوح بالا حضور دارند: پنجاه درصد شمشیربازان حرفه ای چپ دست هستند و به طور مثال سی و شش نفر از چهل و یک قهرمان تنیس روی میز فرانسه، چپ دست بوده اند.

این برتری به عوامل متعددی بستگی دارد؛ به طور مثال احتمالا به دلیل داشتن زمان عکس العمل کوتاه تر، امکان تشخیص چپ دست است یا راست دست بودن قبل از تولد نیز ممکن است. راست دست یا چپ دست بودن بیش از هرچیزی به ژنتیک بستگی دارد. اما روانشناسان عامل فرهنگی را به عامل ژنتیک اضافه می کنند.

طبق تحقیقی که در سال 2008 بر روی هزار و هفتصد زن سوئدی و کودکان پنج ساله شان انجام شده است، درمی یابیم احتمال به دنیا آوردن نوزادی چپ دست یا نوزادی که بتواند از دو طرف مغزش استفاده کند، نزد مادرانی که در دوران بارداری خود شرایط استرس زای بیشتری را تجربه کرده اند، بسیار بیشتر است. این تحقیق در سال 2008 در نشریه روان شناسی و روان پزشکی کودکان در سوئد به چاپ رسیده است.

دنیایی که به راست دست ها اختصاص دارد. درواقع چپ دست بودن در دنیایی که کاملا برای راست دست ها ساخته شده است، مزیت به شمار نمی آید. چه در مدرسه، چه در محل کار، زندگی روزانه برای چپ دست ها چالشی بزرگ است. ابراز برای آن ها مناسب نیست؛ حتی جهت مطالعه خطوط در آن ها برعکس راست دست ها می خوانند.
 
آن ها در ذهنشان جهانی برای چپ دست را تصور می کنند، در حالی که جهان بیرونی برای راست دست ها ساخته شده است. در نتیجه ناچار هستند جهانی برای خود بسازند که هم برای چپ دست هاست و هم راست دست ها. روز جهانی چپ دست ها، موقعیتی مناسب است برای بالابردن آگاهی جامعه و شناخت تفاوت های آنها و یادآوری اینکه چپ دست بودن بیماری نیست. باوری وجود دارد که چپ دست ها کمتر از راست ها عمر می کنند که تقریبا از نظر عملی رد می شود. عده ای هم در این مورد مطالعه کرده اند و نتایج کمی ضد و نقیض است ولی به نظر می رسد، این باور اشتباه باشد.

آیا واقعا چپ دست ها از راست دست ها با استعدادتر هستند؟
باورهای متعددی درباره بخش کم جمعیتی از جامعه، یعنی چپ دست ها که به طور متوسط ده درصد از جمعیت را به خود اختصاص می دهند، وجود دارد. برای مدت های طولانی آن رها را غیرطبیعی می دانستند و به طور جدی مجبورشان می کردند با دست راست بنویسند.

امروزه نگرش ها تغییر کرده اند و حتی در مواردی چپ دست بودن یک مزیت محسوب می شود. هر چند که به عقیده بسیاری از روان شناسان هنوز برای دادن نظر قطعی در این رابطه به اندازه کافی مطالعه صورت نگرفته است. تفاوت روانی و رفتاری راست دست ها و چپ دست ها به کارکرد مغز آن ها بستگی دارد؛ ارگ بخواهیم تخصصی به آن نگاه کنیم این تفاوت در نیمکره فعالی و انتخاب اعضای دوتایی بدن است، به طور مثال ترجیح دادن دست چپ به دست راست در انجام دادن کارها.

روان شناسان معتقدند که چپ دست ها بیشتر از راست دست ها توانایی دارند تا از هر دو سمت بدنشان استفاده کنند؛ به عبارتی دیگر دو نیمکره مغز آن ها راحت تر از راست دست ها با هم ارتباط برقرار می کنند.

مشکلات روانی بیشتر در چپ دست ها
بسیار عجیب است اما چپ دست ها بیشتر در معرضی بیماری های روانی قرار دارند. براساس روزنامه وال استریت، بسیاری از محققان در حال تلاش برای یافتن دلیل این مساله هستند؛ چرا چپ دست ها بیشتر به بیماری های روانی همچون خوانش پریشی (دیسلکسیا)، روان گسیختگی (اسکیزوفرنی) و مشکلات تمرکز و توجه مبتلا می شوند.

تفاوت قابل توجهی در ضریب هوشی بین چپ دست ها و راست دست ها وجود ندارد. حتی برخی مطالعات نشان می دهند چپ دست ها در کارهای خلاقانه و پرورش ایده های جدید توانایی بیشتری دارند. اما این درصد کم جمعیت از جامعه، بیست درصد از بیماران مبتلا به اسکیزوفرنی را به خود اختصاص داده اند. این آمار بالا در دیسلکسیا نیز به همین ترتیب است.  این مساله توضیح روشنی ندارد. اما بسیاری از متخصصان اعصاب و روان بر این باورند که آن از عدم تقارن مغز یا به عبارت دیگر دخالت نابرابر دو نیمکره مغز در فعالیت های ذهنی نشات می گیرد. به عنوان مثال بخش مربوط به زبان در نیمکره چپ قرار دارد.

دانشمندان بر این باورند که نیمکره مسلط در راست دست ها، نیمکره چپ است؛ اما عکس آن برای چپ دست ها، صادق نیست، چرا که در سی درصد چپ دست ها، نیمکره  چپ نیمکره فعال و در باقی آن ها ارتباطی بین هر دو نیمکره حاکم است. محققان بر این باورند که مقارن عمل کردن دو نیمکره، احتمال ابتلا به بیماری های روانی را افزایش می دهد؛ دلیلی که احتمال ابتلای بیشتر چپ دست ها به اسکیزوفرنی و دیسلکسیا را توجیه می کند. طبق روزنامه وال استریت، ده درصد از مردم چپ دستند و یک درصد از هر دو طرف بدن به یک اندازه می توانند استفاده کنند.



گذشته تان را ورق می زنید و فکر می کنید برای خودتان حسابی کم گذاشته اید؟ به آینده ای که برای خود تصور می کنید چشم می دوزید و فکر می کنید رویاهایتان دست نیافتنی تر از آن هستند که بتوانید در مشتتان بگیریدشان؟ باور کنید شما تنها کسی نیستید که این فکر و خیال ها را از ذهنش می گذراند. کمتر کسی است که مثل شما لحظات تلخ افسردگی را تجربه نکرده باشد و هیچ وقت با احساس ناامیدی دست به گریبان نشده باشد. باور کنید در روزهای تلخی که گذشته تان را از دست رفته و آینده تان را ناخوشایند می بینید، تنها نیستید.

متخصصان می گویند از هر چهار ایرانی، یک نفر افسردگی دارد و اگر می خواهید بدایند که شما هم یکی از این افراد هستید یا نه، به جای شنیدن حرف های این و آن بهتر است به این سوالات پاسخ دهید. بد نیست بدانید که افسرده ها همه به یک شکل دنیا را نمی بینند و نگاه ناخوشایندی که نسبت به خودشان و زندگی شان دارند، با توجه به اینکه کجای طیف افسردگی قرار داشته باشند فرق می کند.

برخی از کسانی که به این تست پاسخ می دهند، تنها چند ساعت یا چندروز از سالشان را با این حال گذرانده اند و بسیاری از کسانی که به این سوالات پاسخ می دهند، روزها و حتی ماه هایی از عمرشان را با حال ناخوشایند که گاهی خودشان هم نمی دانستند اسمش افسردگی است، گذرانده اند.

1- کارهایتان را خیلی کند انجام می دهید؟
نه، هرگز £    فقط گاهی £
تاحدی £    نسبتا £
اغلب وقت ها £    تقریبا همیشه £

2- آینده ناامیدکننده ای را برای خودم تصور می کنم.
نه، هرگز £    فقط گاهی £
تاحدی £    نسبتا £
اغلب وقت ها £    تقریبا همیشه £

3- تمرکز کردن روی یک کار برایم سخت است.
نه، هرگز £    فقط گاهی £
تاحدی £    نسبتا £
اغلب وقت ها £    تقریبا همیشه £

4- لذت و شادی از زندگی من رفته است.
نه، هرگز £    فقط گاهی £
تاحدی £    نسبتا £
اغلب وقت ها £    تقریبا همیشه £

5- گرفتن تصمیم برایم سخت است.
نه، هرگز £    فقط گاهی £
تاحدی £    نسبتا £
اغلب وقت ها £    تقریبا همیشه £

6- علاقه ام را به چیزها و کارهایی که قبلا دوست داشتم، از دست داده ام.
نه، هرگز £    فقط گاهی £
تاحدی £    نسبتا £
اغلب وقت ها £    تقریبا همیشه £

7- غمگینم، خلقم گرفته است و خوشحال نیستم.
نه، هرگز £    فقط گاهی £
تاحدی £    نسبتا £
اغلب وقت ها £    تقریبا همیشه £

8- آشفته و بی قرارم.
نه، هرگز £    فقط گاهی £
تاحدی £    نسبتا £
اغلب وقت ها £    تقریبا همیشه £

9- احساس می کنم خسته ام.
نه، هرگز £    فقط گاهی £
تاحدی £    نسبتا £
اغلب وقت ها £    تقریبا همیشه £

10- انجام دادن کارهای ساده هم برایم سخت شده.
نه، هرگز £    فقط گاهی £
تاحدی £    نسبتا £
اغلب وقت ها £    تقریبا همیشه £

11- احساس می کنم آدم خطاکاری هستم و مستحق تنبیه شدن هستم.
نه، هرگز £    فقط گاهی £
تاحدی £    نسبتا £
اغلب وقت ها £    تقریبا همیشه £

12- احساس می کنم یک آدم شکست خورده ام.
نه، هرگز £    فقط گاهی £
تاحدی £    نسبتا £
اغلب وقت ها £    تقریبا همیشه £

13- احساس می کنم به یک مرده متحرک شباهت دارم.
نه، هرگز £    فقط گاهی £
تاحدی £    نسبتا £
اغلب وقت ها £    تقریبا همیشه £

14- خوابم مختل شده؛ خیلی زیاد یا خیلی کم می خوابم یا اینکه زیاد از خواب می پرم.
نه، هرگز £    فقط گاهی £
تاحدی £    نسبتا £
اغلب وقت ها £    تقریبا همیشه £

15- به این فکر می کنم که چطور می توانم خودم را بکشم و از این زندگی خلاص شوم.
نه، هرگز £    فقط گاهی £
تاحدی £    نسبتا £
اغلب وقت ها £    تقریبا همیشه £

16- احساس می کنم گرفتار شده ام. انگار به دست و پایم غل و زنجیر بسته اند.
نه، هرگز £    فقط گاهی £
تاحدی £    نسبتا £
اغلب وقت ها £    تقریبا همیشه £

17- حتی وقتی اتفاق های خوبی برایم می افتد، احساس اندوه و یاس می کنم.
نه، هرگز £    فقط گاهی £
تاحدی £    نسبتا £
اغلب وقت ها £    تقریبا همیشه £

18- بدون اینکه رژیم گرفته باشم، به شکل قابل توجهی وزنم کم یا زیاد شده.
نه، هرگز £    فقط گاهی £
تاحدی £    نسبتا £
اغلب وقت ها £    تقریبا همیشه £

به حالتان نمره دهید
به پاسخ های «نه، هرگز» امتیازی ندهید و برای پاسخ های «گاهی» یک امتیاز درنظر بگیرید. اگر گزینه «تاحدی» را برای سوالی انتخاب کرده اید، به آن پاسخ دو امتیاز بدهید و اگر جوابتان «نسبتا» بوده، سه امتیاز را در نظر بگیرید. پاسخ شما به گزینه «اغلب وقت ها» چهار امتیاز دارد و اگر گزینه «تقریبا همیشه» را انتخاب کرده اید به آن جواب پنج امتیاز بدهید.

نمره تان را تفسیر کنید
امتیازی که با پاسخ دادن به سوال های این تست به دست می آورید، می گوید که کجای طیف افسردگی قرار دارید. شما می توانید این امتیازها را با کمک اطلاعاتی که در ادامه می آوریم، ارزیابی کنید و بسته به حالتان، راهی را برای خلاص شدن از این مشکل از انتخاب کنید.

جواب هایتان به این تست می گوید که افسرده اید یا نه!

نمره کمتر از 10 :فقط کیفتان کوک نیست
حالتان خیلی بدنیست. احتمالا به خاطر تغییرات ناخوشایندی که در زندگی تان افتاده، احساس های منفی به شما هجوم آورده و احتمالا با ایجاد تغییرات مثبت در زندگی تان اوضاعتان بهتر می شود.

نمره 10 تا 17:ممکن است افسرده شوید
غم هایتان از یک ناخوشی موقتی که شرایط ایجادش کرده بیشتر است اما هنوز به اختلال مزمن افسردگی دچار نشده اید. کتاب هایی را که می تواند به شما در حل مشکلاتتان و تغییر دیدگاهتان نسبت به زندگی کمک کند، بخوانید. بیشتر ورزش کنید، تغذیه سالم داشته باشید و با دوست های شاد و سرزنده خود معاشرت کنید تا حالتان بهتر شود. جلسات کوتاه مدت مشاوره هم می تواند شما را از این حال و هوا بیرون بیاورد.

نمره 18 تا 21:روی مرز افسردگی ایستاده اید
چیزی تا افسرده شدنتان باقی نمانده. اگر فقط کمی دیگر وقت را تلف کنید و کاری برای بهر شدن حالتان نکنید، به یک افسرده واقعی تبدیل می شوید. احتمالا در این مقطع درمان های کوتاه مدت مشاوران گره چندانی از مشکلتان باز نمی کند و باید سراغ یک روان شناس بروید و ماه ها برای واکندن سنگ هایتان با خودتان وقت بگذارید.

نمره 22 تا 35:کمی افسرده اید
افسردگی خفیف تا متوسط گریبان شما را گرفته است و باید از روان شناس ها و حتی در مواردی از روان پزشک ها کمک بگیرید.

نمره 36 تا 53:شما از افسردگی در سطح متوسط رنج می برید
حق دارید به سلامت روانتان شک کنید. حالتان خوش نیست و هیچ چیز مثل کمک گرفتن از یک متخصص نمی تواند به سالم شدن روانتان کمک کند. پاسخی که به این سوالات داده اید، نشان می دهد که نباید برای درمان افسردگی تان دست روی دست بگذارید و زمان را از دست بدهید. اگر کاری برای بهتر شدن حالتان نکنید، ممکن است افسردگی تان خیلی زود شدیدتر از این شود.

نمره 53 به بالا:خیلی حالتان خراب است
اگر پاسخ هایی که به سوالات داده اید چنین نمره ای را برایتان رقم زده اند، باید بگوییم که شما به افسردگی عمیق دچارید و اگر هرچه زودتر از روان پزشک ها کمک نگیرید و دارودرمانی را شروع نکنید، ممکن است زندگی تان به خطر بیفتد. اگر متخصصی که شرح حالتان را می گیرد، به شما مدتی بستری شدن در بیمارستان را توصیه کرد، حرفش را جدی بگیرید و با مقاومت بیهوده و گفتن جملات کلیشه ای مثل «خودم حال خودم را خوب می کنم!» اوضاع را از این که هست، خراب تر نکنید.



وقتي به آمارهاي نجومي مربوط به استفاده و مصرف لوازم آرايشي و انواع و اقسام جراحي‌هاي زيبايي نظري اندازيم واقعا جاي تعجب، تاسف و نگراني خواهد داشت كه كشور ما در رديف پرمصرف‌ترين كشورهاي دنيا از اين دست مي‌باشد...

هر دختر جوان و تازه‌بختي اين حق را دارد كه به زيبايي و جمال خود توجه داشته باشد و اين توجه به ميزان قابل توجهي به بالا بردن شانس او براي خواستگار مورد علاقه‌اش مربوط مي‌شود و سهمي هم برمي‌گردد به ميل ذاتي هر فرد به زيبا بودن من فقط مي‌خواهم سعي كنم سوالي مطرح كنم و شما را به قضاوت صادقانه‌اي دعوت نمايم اين‌كه آيا ما تصور جامعي از حسن و جمال داريم؟ يا آن را فقط به چند چيز كلي مثل صورت، قد، رنگ، اندام محدود كرده‌ايم البته پاسخ همه ما اين است كه چيزهاي باارزش‌تري وجود دارد كه بايد به آن‌ها پرداخت اما امان از اين همه اقرار و اين همه انكار اقرار به اين‌كه شرافت، حيا، تحصيلات، صداقت، انديشه، وقار، سادگي، بي‌تكلفي، خونگرمي، قناعت ... را همه قبول دارند و اما تعجب از اين است كه مي‌دانيم و وضع چنين است واي به حال وقتي كه نمي‌دانستيم.

 

اگر هر كدام از آيتم‌هاي فوق را با نمودار آماري نشان دهيم بي‌شك سهم رسيدگي به زيبايي از همه بيشتر و يا غيرقابل مقايسه با بقيه موارد است. نمي‌خواهم خانم‌هاي جوان را متهم به چيزي نمايم فقط سوال من اين است آيا حسن فقط در ظاهر زيباست؟

شما اگر محاسن زيادي منجمله زيبايي داشته باشيد نگران چه خواهيد بود صورت شما بالاخره تا پايان عمر درازتان زيبا نمي‌ماند. اندام شما رو به چاقي و افتادگي خواهد رفت.

شما براي مهار زوج آينده‌تان نمي‌توانيد فقط به اين دو يعني زيبايي صورت و اندام اكتفا كنيد در صورتي كه ميليون‌ها تومان خرج آن نموده‌ايد اگر اين سرمايه‌ها به درستي صرف پرداختن به رشد محاسن ديگري شود تيرهاي در كمان نهاده بيشتري خواهيد داشت مثلا همسري كه با موسيقي آشناست. جذاب شعر مي‌خواند. صداي زيبايي دارد. احساسات سرشار از عشق را در كلام جاري مي‌سازد. مطالعات و اطلاعات شنيدني لذت‌بخشي دارد. استعدادها و مهارت‌هاي زندگي زيادي را آموخته و چه زيبا به ديگران مي‌آموزد. هيچ مردي نمي‌تواند از دام اين همه حسن بگريزد و طلب عشق از هر بي‌سر و پايي ديگر بكند. براي زيبا شدن راه‌هاي بسياري وجود دارد، همه ما زيبايي را دوست  داريم.

همسران همفكر، زندگي‌شان بسيار دوام بيشتري نسبت به همسران فقط زيبا صورت دارد، نمي‌توان زياد به زيبايي ظاهر نازيد اين‌قدر بهش فكر نكنيد. خداي نكرده دچار وسواس‌هاي بيمارگونه فكري زيادي خواهيد شد. روح را زيبا كنيد زيبايي گاهي آرام در مي‌زند، حواستان اگر جمع باشد آن‌ را مي‌شنويد و مي‌بينيد. درك زيبايي اوج زيبايي است زن‌ها در زندگي غالب هستند چون آفريندگان اصلي زيبايي‌اند. اگر مردي را با جمال خود به دام خود افكنديد طناب جمال زود پوسيده خواهد شد. ولي اگر او خود را در شما يافت بنيان محكمي را بنا خواهيد گذاشت. براي آن‌كه زندگي بادوامي داشته باشيد به سفارشات زير اول فكر كنيد اگر پسنديد حتما عمل نماييد.

مخصوصا در حضور ديگران از يكديگر حمايت و محبت ابراز نماييد (نه به صورت افراطي) نگذاريد اين دو به صورت رازهاي پنهاني مقدس در قلبتان محبوس بمانند. لباس و آرايش مخصوص همسرتان است در انتخاب آن دقت كنيد. اگر واقعا دوست داريد از همه چيز وي باخبر باشيد بايد احساس امنيت را در او به وجود آوريد. در فهم چيزهايي كه نمي‌خواهد بروز دهد كنجكاوي نكنيد. اگر حقيقت‌گويي آتش سوزاننده روح و شور زندگي و ارتباطات باشد همدلي ظرف آتش‌دان آن آتش است و نگهدارنده ارتباط از آتشي كه ويران مي‌سازد و زخمي مي‌كند هر چيزي را كه در مسيرش وجود دارد. امنيت هيجاني را ايجاد نماييد.

اوقاتي را براي با هم بودن خلق كنيد. قبل از آن‌كه با هم بودن يا تنهايي را در پسري تجربه كنيد در زماني هنوز انرژي عشق در هر دوي شما وجود دارد لحظاتي را در مسيرهايي كه در دوران نامزدي طي مي‌كرديد پارك يا رستوراني كه در آن غذا مي‌خورديد را دوباره زنده كنيد، البته بدون بچه‌ها فقط با هم. عشق را زنده نگه داريد.

آزمون
به سوالات زير جواب بدهيد تا معلوم شود ازدواج شما با مشكل برخورد خواهد كرد يا نه.

1- قبل از ازدواج كمتر از شش ماه نامزد خواهيم بود.
درست        غلط

2- هر دوي ما بالاي 21 سال داريم.
درست        غلط

3- دوستان مشترك فراواني داريم.
درست        غلط

4- يكي از ما فرزند نمي‌خواهد، بنابراين قرار نيست فرزندي داشته باشيم.
درست        غلط

5- تفاوت قابل ملاحظه‌اي ميان سطح تحصيلات ما وجود دارد.
درست        غلط

6- هر دوي ما مذهبي هستيم.
درست        غلط

7- والدين و دوستانمان شديدا ازدواج ما را تاييد مي‌كنند.
درست        غلط

8- ما مشكلات جنسي نداريم.
درست        غلط

9- درآمد ما كفاف زندگي‌مان را مي‌دهد.
درست        غلط


10- سه بار يا بيشتر موقتا از هم جدا شده‌ايم.
درست        غلط

11- ما به پدر و مادرمان نزديك هستيم.
درست        غلط

12- وقتي جوان بوديم، هر دو ميان دوستانمان از محبوبيت فراوان برخوردار بوديم.
درست        غلط

13- در هر دو خانواده‌مان، از هر 20 نفر كمتر از يك نفر متاركه كرده است.
درست        غلط

14- ما با خانواده همسر خود رابطه خوبي داريم.
درست        غلط

15- وقتي كم سال بوديم، به بزرگ‌ترهايمان احترام مي‌گذاشتيم.
درست        غلط

محاسبه امتيازات
براي محاسبه امتيازات خود، با توجه به جواب‌هاي زير، به هر سوالي كه جواب مشابه داده‌ايد يك امتياز بدهيد.

1- غلط   2- درست   3- درست   4- غلط   5- غلط   6- درست   7- درست   8- درست   9- درست   10- غلط   11- درست   12- درست   13- درست   14- درست   15- درست

امتياز 15 – 12: شما مي‌دانيد چه عواملي به موفقيت ازدواج كمك مي‌كند. امكان حفظ ازدواجتان زياد است.

امتياز 11 – 7: وضع شما براي حفظ ازدواجتان متوسط است.

امتياز 6 – 0: ممكن است زندگي‌اي عاشقانه و بنابراين غيرواقع‌بينانه داشته باشيد. امتيازي در اين حد لزوما به معناي شكست ازدواج نيست، بلكه بدين معناست كه هم شما و هم كسي كه مي‌خواهيد با او زندگي كنيد بايد براي سالم نگه‌داشتن ازدواجتان بكوشيد.

در ادامه، هر يك از سوالات را مورد توجه قرار داده‌ايم.
1- غلط. نامزدي بلندمدت، با خود ازدواج بلندمدت به همراه مي‌آورد. بسياري از طلاق‌ها ناشي از آن است كه زن و شوهر شناخت چنداني از يكديگر ندارند.

2- درست. بررسي‌هاي به عمل آمده نشان مي‌دهد كه سن نقش بسيار مهمي در موفقيت ازدواج‌ها بازي مي‌كند. 50 درصد ازدواج‌هاي زير 21 سال به طلاق ختم مي‌شود.

3- درست. داشتن دوستان مشترك فراوان به دوام ازدواج كمك مي‌كند.

4- غلط. بهتر است زن و مرد قبل از ازدواج درباره اين‌كه فرزند مي‌خواهند يا نه، و اين‌كه چند فرزند مي‌خواهند، به توافق برسند. با آن‌كه ممكن است يكي از طرفين به خواسته ديگري گردن نهد، روي هم رفته اين اختلاف‌نظر توليد رنجش مي‌كند.

5- غلط. هر چه تفاوت‌هاي تحصيلي ميان زن و شوهر بيشتر باشد، تفاوت در علائق، سليقه‌ها، و هوش و فراست بيشتر مي‌شود  و در نتيجه امكان فروپاشي ازدواج بيشتر مي‌شود.

6- درست. زوج‌هاي مذهبي ازدواج موفق‌تري خواهند داشت.

7- درست. تصديق و تاييد دوستان بر تداوم ازدواج مي‌افزايد.

8- درست. نگراني‌هاي جنسي مهم‌ترين علت بروز اختلاف ميان زن و شوهر نيست، اما ممكن است اختلاف نظر فراواني ايجاد كند.

9- درست. مشكلات مالي يكي از علل مهم فروپاشي ازدواج‌هاست.

10- غلط. زوج‌هايي كه نمي‌توانند با هم به توافق برسند و گه گاه از هم فاصله مي‌گيرند، در معرض فروپاشي ازدواج قرار مي‌گيرند.

11- درست. داشتن پيوند با والدين، به ثبات و دوام ازدواج كمك مي‌كند.

12- درست. مورد پذيرش دوستان واقع شدن، به موفقيت ازدواج كمك مي‌كند.

13- درست. طلاق در خانواده‌ها مسري است.

14- درست. توانايي برقراري رابطه با خانواده همسر نشانه‌اي مثبت است.

15- درست. داشتن انعطاف و راهنمايي گرفتن از بزرگ‌ترها به ثبات و دوام ازدواج كمك مي‌كند.



یک روانشناس بالینی با اشاره به مهم‌ترین مولفه در تعریف هوش که توانایی سازگاری است، بیان کرد: تحقیقات نشان داده است که افراد باهوش در شرایط اضطرابی، عملکردی متفاوت با افرادی که از هوش کمتری برخوردار هستند، دارند.

 

دکتر عارف‌نظری در گفتگو با سلامت آنلاین با اشاره به سه حالت که منجر به اضطراب در افراد می‌شود، افزود: اضطراب ممکن است در هنگام مواجه شدن با موقعیتی ناشناخته، به هنگام تعارض شناختی و یا به عبارتی وقتی که شناخته‌ها با واقعیت تطابق ندارد و در سومین حالت در موقعیت‌های تهدید آمیز ایجاد شود.

 

وی با ذکر مثالی درباره عکس‌العمل فرد باهوش در مقایسه با افرادی با بهره هوشی کمتر، اظهار کرد: افرادی که از هوش بیشتری برخوردارند در برابر موقعیت‌های اضطرابی، مؤثرتر و سریع‌تر به راه حل می‌رسند.

 

این روانشناس بالینی افزود: به عنوان مثال ممکن است یک فرد با بهره هوشی بالا به منظور قرار ملاقاتی که دارد، منتظر قطاری باشد که با تاخیر مواجه شده است، در چنین موقعیتی اگرچه اضطراب در او ایجاد خواهد شد اما در مقایسه با فردی که بهره هوشی پایین‌تری دارد سازگاری بیشتری با شرایط پیش آمده پیدا کرده و ممکن است در عرض ده دقیقه راه حل مناسبی را پیدا کند اما فردی که از بهره هوشی کمتری برخوردار است، احتمال دارد در عرض نیم ساعت موفق به یافتن یک راه حل شود.

عارف‌نظری با بیان این‌که اضطراب می‌تواند بر عملکرد هوش، تاثیر منفی بگذارد، تصریح کرد: قرار گرفتن در شرایط اضطراب آفرین مانند زلزله، کارکرد هوش فرد با ضریب ۱۴۴را به ۱۳۸ می‌رساند، عملکرد افرادی که بهره هوشی کمتری دارند نیز در برابر اضطراب همین‌گونه است، بدین معنی که فرد با بهره هوشی ۱۰۰ نیز با کارکرد هوش ۹۰ در برابر اضطراب مواجه خواهد شد.

 

به گفته این روانشناس بالینی، یک فرد باهوش به دلیل هوش بالاتر، درگیری‌های ذهنی بیشتری نسبت به فرد معمولی دارد و قطعا به دلیل مشغله‌های فراوان، میزان اضطراب در او افزایش خواهد یافت، در حقیقت بین هوش و اضطراب یک رابطه همبستگی وجود دارد و اگر جایگاه یک فرد با بهره هوشی پایین نیز عوض شود و در شرایط فرد مقابل قرار گیرد مسلما اضطراب بیشتری او را در برمی‌گیرد، اما به طور کلی، رابطه مستقیمی در این‌که افراد باهوش مضطرب‌تر باشند، وجود ندارد.



موضوع : دوست بد شما این نشانه ها را دارد!! | بازدید : 1 | تگ ها : دوست بد شما این نشانه ها را دارد!!
تاريخ : پنجشنبه 11 آبان 1396 | 14:23 | نویسنده : رز ابی

گاهی اوقات تشخیص دوستان واقعی از غیر واقعی کمی دشوار می شود. با این نشانه ها می توانید دوستان غیر واقعی را تشخیص دهید.

 

بعضی افراد ممکن است برای شروع دوستی خیلی به شما اهمیت بدهند تا توجهتان را جلب کنند اما پس از مدتی شخصیت حقیقی خودشان را نشان می‌دهند. اگر شما انسان حساسی باشید ممکن است نسبت به این افراد که سعی می‌کنند از شما استفاده کنند آسیب پذیر باشید.

 

۲۰ نشانه که به شما در تشخیص دوستان غیر واقعی کمک می‌کند 

۱.وقتی به آنها احتیاج دارید ناپدید می‌شوند. 

۲. آنها اغلب درمورد دیگران غیبت می‌کنند( پس احتمالا غیبت شما را هم می‌کنند) 

۳. وقتی اوضاع بر وفق مرادشان نباشد سعی می‌کنند به خاطر کارهای گذشته‌تان به شما احساس گناه و عذاب وجدان بدهند. 

۴. نسبت به موفقیت و شادی شما احساس خوشحالی نمی‌کنند. 

۵. آنها نسبت به شناخت عمیق‌تر شما احساس بی علاقگی می‌کنند. 

۶. آنها شما را برای افکار و عقایدتان مورد قضاوت قرار می‌دهند. 

۷. آنها بی رحمانه اشتباهات و نقاط ضعفتان را قضاوت می‌کنند. 

۸. به ندرت اول برای کارهای پا پیش می‌گذارند. 

۹. آنها همیشه محوریت گفت و گو را به سمت خودشان بر می‌گردانند. 

۱۰. آنها هرگز به خاطر شما در مقابل دیگران نمی‌ایستند. 

۱۱. آنها اغلب قول‌هایشان را زیر پا می‌گذارند. 

۱۲. آنها فقط به خودشان اهمیت می‌دهند. 

۱۳. آنها گاهی تیکه می‌اندازند و زخم زبان می‌زنند تا شما را سردرگم کنند و آزار بدهند. 

۱۴. آنها چیزهای می‌گویند که شما را جلوی دیگران خجالت زده کنند. 

۱۵. آنها فقط وقتی به شما نیاز دارند یا حوصله شان سر رفته با شما ارتباط برقرار می‌کنند. 

۱۶. آنها سریع بهشان بر می‌خورد و عصبانی ‌می‌شوند. 

۱۷. آنها به اشتباهات گذشتهٔ‌ شما می‌چسبند و مدام آنها را یادآوری می‌کنند. 

۱۸. آنها فاز منفی و مود بد خودشان را به شما و دیگران منتقل می‌کنند. 

۱۹. آنها اتفاقات و مسائل مهم زندگی شما را فراموش می‌کنند. 

۲۰. آنها به راحتی وقتی به نفعشان نباشد اصلا شما را نمی‌شناسند.

این دوستان غیرواقعی یا فیک اغلب خودخواه هستند، رفتاری بچه گانه دارند،  انعطاف پذیر نیستند و هوش هیجانی ندارند و نمی‌دانند که دوست خوب بودن اصلا چه شکلی است.

 

گاهی اوقات هم هست که افراد بزرگتر می‌شوند و سنشان بالاتر می‌رود و پخته‌تر می‌شوند و به همین دلیل ممکن است در طی زمان از یک دوست فیک تبدیل به یک دوست واقعی شوند. در این لحظات، مسئلهٔ مهم این است که شما از لحاظ احساسی مراقب خودتان باشید و برای این دوستی حد و مرز تعیین کنید یا اینکه کلا از آنها دوری کنید.

 

اگر دیدید دوستتان بیش از حد موجب ناراحتی شما می‌شود و انرژی و احساسات شما را هدر می‌دهد شاید بهتر باشد که رابطه‌تان را قطع کنید و به دنبال کسانی بگردید که لحاظ ذهنی بیشتر به شما نزدیک است و دنبال یک دوستی واقعی است.

 

مانند هر رابطهٔ دیگری، رابطهٔ دوستانه هم دو طرفه است به همین دلیل شما هم باید آن دوستی باشید که دوست دارید دیگران برای شما باشند!



بعضی افراد دچار بی سوادی عاطفی بوده و نمی‌توانند برای بیان احساس درون خود، واژگان مناسب پیدا کنند، یک روانشناس اجتماعی در رابطه با نشانه‌های بی سوادی عاطفی توضیحاتی را ارائه کرده که در ادامه می خوانید.

  

خداخواه گفت: در بسیاری از مواقع دیده شده که افراد وقتی دچار بی حوصلگی، غمگینی، ناراحتی و... می‌شوند نمی‌توانند در رابطه با شرایط خود توضیح دهند و فقط می‌گویند حالمان بد است.در این شرایط اینکه این وضعیت ناشی از خستگی، احساس خجالت، طرد شدن از جمع دوستان، حسادت، حس تنفر، احساس گناه، شرمندگی و یا حقارت است برای افراد مشخص نیست. 

 

این روانشناس اجتماعی با اشاره به دلایل عدم تفکیک احساسات از سوی افراد اظهارکرد: افراد زمانی که نمی‌توانند میان احساس خود تفکیک قائل شوند، در اصطلاح روانشناسی دچار کوری عاطفی شده اند و قادر نیستند میان احساسات منفی خود تفاوت قائل شوند. 

 

خداخواه با اشاره به بی سوادی عاطفی برخی افراد خاطرنشان کرد: بعضی افراد دچار بی سوادی عاطفی بوده و نمی‌توانند برای بیان احساس درون خود، واژگان مناسب پیدا کنند.

وی تاکید کرد: باید به این موضوع توجه شود که آدم‌ها نیاز دارند بشنوند که شما دوستشان دارید، چرا امروز ناراحت هستید، چرا جواب تلفن‌ها را نمی‌دهید و ... و در این شرایط است که بسیاری از مشکلات به آسانی حل می‌شوند.



صفحه قبل 1 2 3 4 5 6 7 8 ... 86 صفحه بعد

پیچک

سفارش تبليغات
پاپ آپ استند نمایشگاهی | طراحی سایت در اصفهان | هانس گروهه | عینک واقعیت مجازی | دیاگ | هاست لینوکس ارزان | طراحی سایت | ثبت آگهی رایگان | فلزیاب , فلزیاب تصویری | کانال تلگرام | طراحی وبسایت | پکیج درمان دیابت | پیش بینی مسابقات فوتبال | آگهی رایگان لینک دار | گروه تلگرامی وکلا | محمد دبیری | اینترنت پر سرعت | بانک شهر | گیت کنترل تردد | منزل مبله | دکل مهاری | طلایاب , طلایاب تصویری | دکتر نوروزیان | ایجاد وبلاگ رایگان | آزمایشگاه فرزانگان شیراز
X
تبليغات