موضوع : آزمون هوش هيجاني برادبري – گريوز | بازدید : 25 | تگ ها : آزمون هوش هيجاني برادبري – گريوز
تاريخ : جمعه 3 ارديبهشت 1395 | 11:51 | نویسنده : رز ابی

هوش هیجانی یعنی توانایی استفاده از هیجان­ها که شامل شناخت و کنترل عواطف و هیجان‌های خود است. به عبارت دیگر، شخصی که EQ بالایی دارد سه مؤلفه هیجان­ها را به طور موفقیت آمیزی با یکدیگر تلفیق می‌کند (مؤلفه شناختی، مؤلفه فیزیولوژیکی و مؤلفه رفتاری). همچنین هوش هيجاني با شناخت فرد از خويش و ديگران، ارتباط بين فردي، سازگاري و انطباق با محيط در جهت ارضاي نياز خود و انتظارات اجتماعي وابسته است و میتواند زمينه ­اي مناسب براي ساختن محيطي مطلوب براي يادگيري و برقراري ارتباط مؤثر باشد. به عبارت ديگر، هوش هيجاني فرد با مسايل فردي و اجتماعي روزمره سروكار دارد و پيش بيني كننده موفقيت فرد در زندگي است زيرا نشان دهنده عملكرد فرد در موقعيت­هاي اضطراري است. دانیل گلمن معتقد است، هوش عاطفی بالا تبیین می‌کند که چرا افرادی با ضریب هوشیIQ متوسط موفق تر از کسانی هستند که نمره‌های IQ بسیار بالا تری دارند. 

آزمون
به منظور سنجش هوش هيجاني می­توان از آزمون هوش هيجاني برادبري – گريوز استفاده نمود. اين آزمون داراي 28 ماده است كه به 5 مقياس هوش هيجاني كلي، خودآگاهي، خود مديريتي، آگاهي اجتماعي و مديريت روابط تقسيم مي شود.  شيوه نمره­ گذاري آزمون با استفاده از مقياس 6 نقطه­ اي از 1 تا 6 انجام مي شود. جمع نمراتي كه آزمودني در هر يك از سوالات كسب مي كند نمره كل آزمون را تشكيل مي دهد. 

اجرای آزمون
ارزیابی واقعی و دقیق مهارتهای هوش هیجانی به اراده شما برای پاسخ دهی دقیق و صادقانه وابسته است. برای این کار باید عمیقاً فکر کنید که در وضعیت های مختلف چگونه رفتار می کنید. توجه کنید:
وضعیت های مختلف نه در وضعیت هایی که به خوبی از عهده آنها بر می آیید.
الف. ابتدا از طرز تفکر و رفتار خود در وضعیت های مختلف، در ذهنتان تصویری واضح و شفاف ایجاد کنید. ب. بعد، صادقانه بگویی که هر چند وقت یکبار یا با چه فراوانی رفتار ذکر شده در سؤال را انجام می دهید. برای هر یک از عبارات زیر، بر اساس تعداد دفعاتی که برایتان پیش می آید در خانه مربوط به آن علامت ضربدر بزنید.


  هرگز به ندرت گاهی معمولاً تقریباً همیشه همیشه
1- به توانایی های خود اعتماد دارید.            
2- ناتوانایی ها و نارسایی های خود را می پذیرید .            
3- هیجانهای خود را ، هنگامی که پیش می آیند ، درک می کنید .             
4- تأثیر رفتار خود در دیگران را متوجه می شوید .             
5- تأثیر دیگران درحالت هیجانی خود را درک می کنید .              
6- خودتان ،در شرایط  سختی که با آنها رو به رو می شوید ، نقش دارید .            
7- می توان روی شما  حساب کرد .            
8- با استرس ، خوب کنار می آیید .             
9- تغییر را زود  می پذیرید .            
10- دلسردی  را  بدون  ناراحتی تحمل  می کنید .            
11- قبل از تصمیم گیری ، راه حلهای مختلف را در نظر می گیرید .            
12- سعی می کنید از هر وضعیتی ، چه خوب و چه بد ، حداکثر بهره را ببرید .            
13- دربرابر میل به حرف زدن یا عمل کردن ، هنگامی که باعث بدترشدن اوضاع می شود ، مقاومت می کنید .            
14- وقتی ناراحت می شوید، کارهایی را انجام می دهید که بعداً پشیمانی می آورند .            
15- وقتی از چیزی ناراحت هستید ، دیگران را از خود می رنجانید .            
16-  انتقاد را می پذیرید .            
17-  احساسات دیگران را درک می کنید .            
18- به سرعت جو حاکم بر اتاق را متوجه می شوید .             
19- منظور طرف مقابل را واقعاً متوجه می شوید .            
20- دربین جمع و در کارهای اجتماعی گوشه نشین و ساکت هستید .             
21- در وضعیت های دشوار مستقیماً با دیگران رو در رو می شوید .            
22-  با دیگران به خوبی کنار می آیید.            
23- به طور واضح و مؤثر با دیگران ارتباط برقرار می کنید .            
24- به دیگران نشان می دهید که آنچه احساس می کنید برایتان مهم است.            
25- به طور مؤثر تعارض و مشکل را حل می کنید .            
26- برای کنترل مؤثر تعامل ها ، به احساسات طرف مقابل توجه نشان می دهید .            
27- برای  بهتر کنار آمدن با دیگران ، درباره آنها  اطلاعات بیشتری به دست می آورید.            
28- منظور یا احساس خود را به دیگران توضیح می دهید .    





صفحه قبل 1 صفحه بعد

پیچک

سفارش تبليغات
پاپ آپ استند نمایشگاهی | طراحی سایت در اصفهان | هانس گروهه | عینک واقعیت مجازی | دیاگ | هاست لینوکس ارزان | طراحی سایت | ثبت آگهی رایگان | فلزیاب , فلزیاب تصویری | کانال تلگرام | طراحی وبسایت | پکیج درمان دیابت | پیش بینی مسابقات فوتبال | آگهی رایگان لینک دار | گروه تلگرامی وکلا | محمد دبیری | اینترنت پر سرعت | بانک شهر | گیت کنترل تردد | منزل مبله | دکل مهاری | طلایاب , طلایاب تصویری | دکتر نوروزیان | ایجاد وبلاگ رایگان | آزمایشگاه فرزانگان شیراز
X
تبليغات