موضوع : دلزدگی زناشویی | بازدید : 19 | تگ ها : دلزدگی زناشویی
تاريخ : جمعه 3 ارديبهشت 1395 | 11:48 | نویسنده : رز ابی

وقتی زوجین از تب و تاب هیجانات و عواطف دوران اول ازدواج، زمانیکه زندگی را سراسر عشق، پیمان و خوشایند می بینند، بیرون می آیند ممکن است هر حادثه کوچکی منجر به روند تدریجی دلزدگی زناشویی گردد آنگاه انرژی عشق به آزردگی و خشم تبدیل و در نتیجه، منازعات فراوان، انتقادهای مکرر، پناه بردن به سکوت، عدم همراهی عاطفی و لاینحل ماندن مشکلات پدید می آیند. در واقع صمیمیت و عشق به تدریج رنگ می بازند و به همراه آن احساس خستگی عمومی عارض می شود که در شدیدترین وجه، دلزدگی منجر به  فروپاشی رابطه می شود. همسرداری اصولی دارد که نیاز به مهارتهای هر دو نفر دارد و اگر حتی یک نفر از آنها غفلت و یا کوتاهی نماید، زندگی برای هر دو نفر آنها خسته کننده و ناخوشایند می شود. ازدواج باید موجب رشد و شکوفایی زوجین گردد، اما دلزدگی زناشویی باعث می شود زن و شوهرها به رنجهایی در مقابل یکدیگر بدل شوند. دلزدگی زناشویی به علت مجموعه ای از توقعات غیر منطقی و غیر واقع بینانه، گذار از هیجانات و عشق اول ازدواج، بی دقت و بی توجه بودن زوجین نسبت به هم و نیازهای یکدیگر، بیان نکردن احساسات و نیازها به یکدیگر و فراز و نشیب های زندگی بروز می كند.

 


دلزدگی طبق تعریف (و طبق تجربه های اشخاص) از پا افتادن از نظر جسمی، عاطفی و روانی است كه از عدم تناسب مزمن بین توقعات و واقعیات ناشی می شود. بنابراین دلزدگی زناشویی دارای نشانه های جسمی، عاطفی و روانی می باشد.


 نشانه های جسمی

گاهی اوقات این افراد دچار سردردهای مزمن، دردهای شكمی، كمردرد، بی اشتهایی و یا پرخوری می شوند. آنها مستعد ابتلا به انواع بیماریها و بیشتر سرماخوردگی هستند. دلزدگی عموماً به صورت یک نوع احساس خستگی مزمن بروز می كند كه با خواب رفع نمی شود. معمولاً افراد دچار دلزدگی بعد از این كه تمام تعطیلات آخر هفته را در تختخواب می گذرانند، صبح زود اول هفته با احساس خستگی و فرسودگی از خواب بیدار می شوند. یا وقتی كه شب فرا می رسد، نمی توانند بخوابند و هنگامی كه بالاخره به خواب می روند، گرفتار كابوس می شوند.

 

نشانه های عاطفی

این افراد بیش از هر چیز احساس آزردگی و دلسردی می کنند. از آنجائیکه امیدی به حل مشکلاتشان ندارند و برای ایجاد هر نوع تغییری خود را تنها می بینند، نمی خواهند برای حل مشكلات كاری كنند. آنها این عقیده را كه می توانند همسرشان را تغییر دهند، كنار گذاشته اند و دیگر انگیزه ای برایشان باقی نمانده تا خودشان را نیز تغییر دهند. زندگی را پوچ و بی معنا می دانند و گاهی این نا امیدی و اندوه آنان را به وادی افسردگی می کشاند و حتی در موارد شدید، این احساس یاس و بیهودگی می تواند منجر به آشفتگی عاطفی یا انگیزه خودكشی گردد.

 

نشانه های روانی

این افراد خود را شکست خورده حس می کنند. نشانه های روانی ناشی از دلزدگی معمولاً به شكل كاهش خودباوری و نظر منفی گرایانه نسبت به روابط با همسر بروز می کنند. با شروع دلزدگی، دیگر هیچ چیز مثل گذشته تحسین برانگیز نیست. هر دو نفر به طور دردناكی به كوچكترین كارهای طرف مقابل توجه می كنند، در حقیقت هر دو نفر تحملشان را برای مسائلی از این قبیل و پیش پا افتاده از دست داده اند. احساس سرخوردگی از روابط با همسر را به دیگر مسائل زندگیشان، در مورد سایر افراد، آینده و... تعمیم می دهند. آنها حس می کنند که خود و همسرشان را دیگر نمی توانند دوست داشته باشند.

 

چگونه با دلزدگی زناشویی مقابله کنیم؟

در اکثر موارد توقعات غیر منطقی بیشترین ارتباط را با دلزدگی زناشویی دارند، با داشته ها و نداشته های زندگی باید ساخت. اختلاف نظر طبیعی است و نباید بصورت منفی تفسیر شود از مشاجره در زمان بروز مشکلات و عدم حفظ آرامش پرهیز کنید. همواره باید به زندگی زناشویی رسیدگی کرد و مراقب بود تا زندگی و روابط زناشویی همیشه شادابی و طراوت خود را حفظ نماید. زوجین برای شادی و خوشحالی یکدیگر باید تلاش کنند. همسرتان باید توجه شما نسبت به خودش را ببیند تا در زندگی احساس امنیت نماید. بی توجهی، وقت نگذاشتن و غافل شدن باعث پژمردگی روابط زناشویی خواهد شد. زوجین باید به هم ابراز احساسات کنند نقاط ضعف و مثبت هم را شناسایی و مشکلات پیش آمده را با هم مطرح نمایند. با دنیای مردانه یا زنانه همسر خود بیشتر آشنا شده و تفاوتهای جنسی را درک و به روابط جنسی اهمیت دهید. توصیه می شود که زوجین، اقدام به آموزش و به کارگیری مهارتهای ارتباطی نمایند.



صفحه قبل 1 صفحه بعد

پیچک

سفارش تبليغات
پاپ آپ استند نمایشگاهی | طراحی سایت در اصفهان | هانس گروهه | عینک واقعیت مجازی | دیاگ | هاست لینوکس ارزان | طراحی سایت | ثبت آگهی رایگان | فلزیاب , فلزیاب تصویری | کانال تلگرام | طراحی وبسایت | پکیج درمان دیابت | پیش بینی مسابقات فوتبال | آگهی رایگان لینک دار | گروه تلگرامی وکلا | محمد دبیری | اینترنت پر سرعت | بانک شهر | گیت کنترل تردد | منزل مبله | دکل مهاری | طلایاب , طلایاب تصویری | دکتر نوروزیان | ایجاد وبلاگ رایگان | آزمایشگاه فرزانگان شیراز
X
تبليغات